求助：如何治疗健忘

跑堂

  健忘症最好的办法就是不记，不记自然没什么可忘。。。

跑堂

焦虑的话也好办，睡觉。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-25 11:14
还别说　这还真是个好办法　

其实心态更重要，我现在记忆力大不如从前，忘记的事忽然记起，也就算了，这样就没有副作用了。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-25 11:15
我也经常用睡觉来解决　　不过　有时焦虑还是会偷偷跑到梦里面去....

需要深睡眠。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-28 16:32
表示还没有修炼到跑堂哥那个层次　副作用还挺多的……

你还年轻，可以继续拼一把。到我这年纪，忘了就忘了，反正就那么年了。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-28 16:32
嗯嗯　我就是深睡眠太少太少啦　

睡前喝口酒试试，低度的。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-31 18:22
才不是呢　你一点都不老嘛　

从记忆力方面，自己可以判断出衰老程度。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-5-31 18:24
这几年胃越发地不好　不敢喝啦

一口酒，不影响胃。保健胃部，最好的方法是少吃多餐。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-6-11 10:14
嗯嗯　偶尔也少喝一口　　这些日子公公婆婆在我们家　就陪他们喝一点点　 ...

是睡前喝。。。

跑堂

清清静如茶 发表于 2019-6-11 11:35
啊　睡前啊　没试过　喝了会不会睡不着啊　

喝了容易入眠。。。