求助：如何治疗健忘

白婉儿 · 发表于 2019-5-25 00:14

我也有健忘，但好像没有茶茶姐这么严重

白婉儿 · 发表于 2019-5-25 00:14

我也有焦虑，焦虑很严重

白婉儿 · 发表于 2019-5-29 10:06

我比较重大的健忘事故也有的

1，去年2018年不是在长沙长住了一年吗，去长沙之前，在家里收拾行李的时候，所有该收的东西都提前想了一遍，想好了收好了，结果到了长沙，发现数位板画画的笔忘记带了，可一时半会儿又不会回家，我又急着画画，只好在淘宝买了一支新的数位笔，好几百大洋呢

白婉儿 · 发表于 2019-5-29 10:08

2，有一次一家人坐动车，动车的窗户上可以放杯子，宝宝的粉色保温杯拿出来喝水之后，就直接放窗户上了，下车时就忘记拿了

白婉儿 · 发表于 2019-5-29 10:10

有时候也会洗衣机里洗好的衣服忘记晾了，在洗衣机里一放就是几个小时才想起来

白婉儿 · 发表于 2019-5-29 10:11

小毛病也有，比如我准备去房间拿个东西，走到了房间后，突然就忘记了，就对自己说，哎，我来干嘛的？

白婉儿 · 发表于 2019-5-29 10:14

我没有拿小本子记的习惯，我的解决方法就是给自己建立一个心理暗示钟，比如我上次丢了杯子，下次我出门的时候，就会提前暗示自己，不要再丢杯子，上车前再暗示一次，在车上喝水的时候又暗示一次，反复给自己心理暗示，就没那么容易丢了

白婉儿 · 发表于 2019-5-31 18:47

清清静如茶发表于 2019-5-31 18:26
我也是呢　兰兰　所以现在洗衣服都得好好记着　就怕忘了……

我觉得忘记晾衣服这事其实不算太严重的事啊，因为毕竟不至于没衣服换嘛

白婉儿 · 发表于 2019-6-15 11:44

清清静如茶发表于 2019-6-11 10:13
据说衣服在洗衣机里2小时以上　就需要重新洗过　可能潮湿久了不好 ...

那就再洗

白婉儿 · 发表于 2019-6-15 11:45

卡夫发表于 2019-6-11 18:21
需要放空一下。

如何放空

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